Herbst
angebot
‘Ein Freund
kostenlos mitbringen’
*Freund muss sich auch vorher anmelden.
Gültig bis: 30.10.24
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Stärke, Stabilität, Selbstfürsorge
Ob Du Stärke, Stabilität, oder etwas Selbstfürsorge suchst, Evani Yoga bietet eine Vielzahl von Kursen an, um Deinen Körper und Geist durch Yoga zu stärken. Unsere kleinen Klassengrößen ermöglichen eine individuelle Anleitung für jeden Erfahrungsgrad. Wir freuen uns auch besonders über Anfänger und Neueinsteiger, da wir so von Grund auf gemeinsam wachsen können. Wir glauben fest daran, dass Yoga für alle ist, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel. Komm in unser Studio, um Dich zu entspannen, Dich neu auszurichten und Dich neu zu verbinden. Wir freuen uns auf Dich!
Zwanghaftigkeit in Bewusstsein umwandeln
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EVANI
YOGA
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gründerin von Evani Yoga
Ich bin Vania, die Gründerin des Evani Yoga Studios.
Nachdem ich entdeckt hatte, wie sehr Yoga mir geholfen hat, mich sowohl körperlich als auch geistig ausgeglichener zu fühlen, beschloss ich nach Mysore, Indien, zu reisen, um von Yoga-Meistern zu lernen. Dort habe ich mein Zertifikat erhalten und spezialisiere mich aktuelle auf Hatha, die Grundlage aller Yogastile.
Ich begann in Downtown Los Angeles zu unterrichten, bis unser Studio wegen der Pandemie schließen musste. Danach bin ich nach Berlin gezogen und habe mich zunächst in andere kreative Bereiche bewegt. Vor kurzem habe ich bewusst meinen Berufsleben geändert, um Gesundheit und Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen und mir den Wusch zu erfüllen, ein eigenes Yoga Studio zu eröffnen.
Evani Yoga Studio war vor zwei Jahren nicht mehr als eine Idee. Heute freue ich mich, die Türen für alle zu öffnen, die durch Yoga stärker, gesünder und glücklicher werden wollen.
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Herbst
angebot
‘Ein Freund
kostenlos
mitbringen’
*Freund muss sich auch vorher anmelden.
Gültig bis: 30.10.24
*Bitte beachten Sie, dass das Herbstangebot nicht genutzt werden kann, wenn Sie über Urban Sports Club buchen.
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*Bitte 5-10 Minuten früher ankommen.
Sobald der Kurs beginnt, werden die Türen geschlossen.
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courses
HEILENDE HATHA
Beim Hatha Yoga wird der Atem mit der Bewegung synchronisiert, um ein Gleichgewicht zwischen der geistigen und körperlichen Energie herzustellen. Das "Ha" steht für den Geist und das "Tha" für die Lebenskraft. Hatha ist in der Regel langsamer als Vinyasa, mit mehr statischen Posen und mehr Fokus auf das Gleichgewicht.
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VITALISIERENDE VINYASA
Vinyasa verbindet den bewussten Atem mit fließenden Bewegungen, die in einer abwechslungsreichen Abfolge nahtlos von einer Haltung in die nächste übergehen. Vinyasa baut Kraft und Ausdauer auf, erhöht die kardiovaskuläre Gesundheit, verbessert den Stoffwechsel und die Flexibilität und schärft das Bewusstsein für Körper und Geist.
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ERHOLSAMES YIN
Entspann Dich mit restorativem Yin Yoga, einer langsameren und meditativeren Praxis, bei der passive Stellungen 3-5 Minuten lang gehalten werden, um sowohl eine tiefere Dehnung als auch eine tiefere Betrachtungsweise zu fördern. Yin Yoga sorgt für Ruhe und verbessert gleichzeitig die Flexibilität und Beweglichkeit der Gelenke.
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preise
Alle Einkäufe können persönlich in bar oder über PayPal getätigt werden.
Für Firmen Anfragen oder 1:1-Kurse, kontaktiere uns bitte direkt hier.
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Was zu erwarten ist
Was ist, wenn ich zu spät komme?
Aus Rücksicht auf alle Teilnehmende werden die Türen sofort nach Kursbeginn geschlossen. Um den Unterricht nicht zu stören, können Zuspätkommende leider nicht teilnehmen. Bitte komm deshalb 5-10 Minuten früher, damit Du genug Zeit hast, Deine Schuhe auszuziehen und Dir auf Deiner Matte bequem zu machen.
Was soll ich anziehen?
Bequemlichkeit ist das A und O. Ideal ist dehnbare, atmungsaktive Kleidung, in der Du dich frei und ungehindert bewegen kannst. Die Schuhe müssen ausgezogen werden. Es wird auch empfohlen, die Socken auszuziehen, um besseren Halt zu haben. Eine kleine Umkleidekabine steht zur Verfügung.
Was sollte ich mitbringen?
Matten, Blöcke, Gurte und Decken werden zur Verfügung gestellt. Du kannst aber auch gerne Deine eigenen mitbringen.
Was ist, wenn ich neu beim Yoga bin?
Anfänger:innen sind herzlich willkommen! Wir unterstützen Dich, egal auf welchem Niveau Du bist. Mehrere unserer Kurse sind für Anfänger:innen geeignet.
Wo kann ich parken?
Wir haben keinen ausgewiesenen Parkplatz, aber Straßenparkplätze sind vorhanden. Bitte plane genügend Zeit für die Suche nach einem Parkplatz ein.
Muss ich mich erst anmelden, um einen Kurs zu machen?
Ja, bitte melde Dich vor der Teilnahme an einem Kurs online über unsere Website an. Danke für Dein Verständnis.
Wir freuen uns darauf, Dich in unserem Studio begrüßen zu dürfen.
Für weitere Fragen, kontaktiere uns hier.
courses
evani yoga
studio
Joachim-Friedrich-Strasse 3
10711 Berlin
1. Etage im Vorderhaus
Charlottenburg-Wilmersdorf
kontakt
Email: hello@evaniyoga.com
Telefon: +49 152 371 636 51
Pranayama (Atemarbeit) - um unsere Energie zu aktivieren und den Körper von innen heraus zu transformieren
+
Asana (Körperhaltung) - zum Aufbau von Kraft, Stabilität und strukturellem Bewusstsein
